Cómo Adelgazar Las Piernas Rápido

¿Cómo adelgazar las piernas en una semana? Para que eso ocurra y lucirlas delgadas y tonificadas tendrás que ir un poquito más allá de hacer algo de ejercicio, será conveniente combinar unas pautas de alimentación con una serie de ejercicios para conseguir unas piernas de ensueño.

Un indicador a tener en cuenta para este objetivo es el nivel de grasa del cuerpo, normalmente para lucir unas piernas delgadas y tonificadas suele ser necesario estar mínimo al 18% de grasa corporal. Para que tus piernas estén más delgadas, tonificadas y libres de celulitis tendrás que bajar los niveles de grasa a través de una buena alimentación, ejercicio y constancia. También hay una parte genética que influye en cuanto seremos capaces de adelgazar las piernas que es nuestro tipo de morfología, si somos ectomorfos, mesomorfos o endomorfos.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s